Épuisé, Ennuyé, Démotivé ?
Pascale Deger Comment Retrouver du Sens et Prévenir l’Épuisement ?
Le burn out est le plus connu : Il s’agit d’un état d’épuisement physique ou mental produit par une situation au travail intense. Il se traduit par un niveau de stress très élevé.
Le bore out est l’exact inverse du burn out, c’est est un état d’ennui total dû à une sous-charge de travail.
Le brown-out désigne littéralement, le fait de baisser l’intensité, donc le manque d’énergie, dû à une perte de sens dans ses tâches.
Les trois sont liés à une perte de sens d’après le psychologue du développement Robert Kegan.
« Ainsi, ce n’est pas qu’une personne donne un sens, autant que cette activité d’être une personne est l’activité de la création de sens« Robert Kegan, psychologue du développement.
